花粉症に効果的なルイボスティー

若返りのお茶として知られており、最近では美容や健康のためにも愛飲している方が多いというルイボスティーですが、なんと花粉症に対しても効果的なお茶であるということが分かってきています。ルイボスティーは飲みやすいお茶なので普段のお茶からの切り替えで手軽に花粉症対策ができるところも高ポイントです。

ルイボスティーとは？

そもそもルイボスとは南アフリカ原産の健康茶です。原住民の間で大切にされてきたお茶で体に有害な活性酸素を除去する働きを持つSOD酵素様物質を持つことで知られています。
このSOD酵素は人が持っている酵素で、老化を予防する働きがありますが、加齢によって失われていきます。ルイボスティーを飲み続けることでSOD酵素を食品から摂取することができるわけです。これが若返りのお茶と呼ばれる所以ですね。

参考：ルイボス（ルイボスティー）の効能・活用法

 

なぜルイボスティーが花粉症にいいの？

ルイボスティーに含まれているSOD酵素様物質には高い抗酸化作用があり、体内の免疫力を高めることによって花粉症などのアレルギー症状・アレルギー反応に対する制御力を高めると言われています。

 

また、ルイボスティーはノンカフェインで子供やお年寄りでも安心して飲めるというの魅力です。ミネラル分などの豊富なのでガンガン飲んでもらってもかまいません。

 

 

ルイボスティーはしっかりと「煮出すこと」

ルイボスティーの成分は「煮出す」ことによってより多く抽出されるようです。
しっかりとヤカンに茶葉を入れてしっかりと煮出しましょう。

 

 

でもルイボスティーってお高いんでしょう？

意外と安いです。100gのリーフで1200円弱。
おおよそ1リットル当たり3g程度で沸かせるので、1リットル当たり36円くらいの計算になります。

 

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