ハトムギで始める花粉症対策

花粉症の基本

春のむずむずのためのハーブティー。アレルギー緩和などに用いられている各種ハーブをブレンドしたハーブティー。

ハトムギ（鳩麦）はイネ科の植物。日本では種子を利用し、ハトムギ茶というようにお茶やシリアルなどに使われることが多いです。栄養も豊富なので花粉症対策にこだわらずたくさんとりたい食品です。

ハトムギは、タンパク質やビタミンB、リン、鉄、カルシウム、カリウムなどの栄養素が豊富に含まれている事から、お茶をはじめ様々な分野で商品化されています。このハトムギには抗酸化作用があり抗アレルギー作用により炎症を抑制する事から、アレルギー症状に効果が期待できるとされています。